第一,先学会爱自己。第二,把注意力放在别的事情上面去。
1、不要再想着你们分手了怎么办?2、对方可能也是刚失恋,他现在需要时间平复心情,这个时候就不要打扰她,等过段时间再联系吧!3、我以前和女朋友分手后也很痛苦,但后来我找到了方法,那就是让自己忙碌起来,无论做什么都好,总之不要闲下来,只有忙碌才没空去想其它的东西,也许这样会好受些。4、最重要的还是你要努力提升自己,当你变得优秀了,你就会发现身边的人都是很优秀的,所以就算你失去了他,你也会遇见更适合你的。