失恋一个月,心里还是放不下对方。这种情况可以找朋友倾诉一下,让自己的内心得到释放,慢慢就会走出来了
失恋之后要学着去忘记,如果真的无法忘记,那么你就应该试着转移注意力,做点别的事情,时间长了就会淡化了,也许在某天回想起来的时候觉得其实没什么大不了的呢!而且人生中除了爱情还有很多值得珍惜和追求的东西,所以不必为此伤神太久,当然,这只是我个人的看法啦!具体的解决办法还需要你自己去摸索哦~加油~
时间是最好的良药。过段时间就好了
多听听歌,看看电影,旅游都可以缓解压力