病情分析:你好,这种情况多久了呢?最近遇到什么事情了吗?平时的性格是怎样的呢?
指导意见:你可以先说一下自己目前的状态。然后再问一下具体有哪些症状和表现。比如焦虑、紧张等。医生会根据情况给予相应建议。
病情分析:心理问题只能靠自己调节。不要太在意别人对你的看法,也不要刻意去改变它。其实每个人都有缺点或者毛病,没必要因为他们的言语而影响到自己的心情。指导意见:放松自己,做真正的自己就行了。过度的担忧反而会让自己很痛苦。要知道凡事往好处想,把精力集中于学习工作上,自然而然就会好起来。