失恋了心里空空的好难受怎么办

感情分析

  你好,失恋的痛苦是每个人都会经历过的事情。如果能够挽回,那么就要努力去争取;如果实在无法挽回,也不必太难受了。因为只有时间才能冲淡一切,没有什么是忘不掉的。但是记住:你要做到“拿得起、放得下”!这样你才可以重新开始生活,找到真正属于自己的幸福!
1.调整心态。很多朋友在分手后,总觉得天都塌了似的,其实大可不必这样,想想看,爱情虽然走远了,但亲情还在啊,何况,父母对我们的爱和关怀并未减少半点呢?所以说,面对现实吧,把注意力转移到工作上来,让忙碌占据自己的思绪,慢慢地,就会发现原本沉闷的日子变得轻松许多。2.勇敢面对。3.寻求帮助。4.制定计划

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