病情分析:你好,根据你的描述,这种情况下可以口服一些镇静安神类药物。指导意见:建议睡前避免过度兴奋或者思虑过多,白天适当运动锻炼,晚上不要看刺激性电视剧,可以用热水泡脚,喝杯牛奶,促进睡眠质量提高。
病情分析:五羟色胺是脑内含有的一种神经递质,失眠常与它缺乏有关。指导意见:对于五羟色胺缺乏引起的失眠症状治疗主要就是通过补充五羟色胺改善症状,但是如果长期没有效果的话,也需要去医院检查明确具体原因再做针对性处理。
以上是对“五羟色胺缺乏会导致失眠吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!