酸性食物包括:肉类,鱼,巧克力,面食,米饭,酒类等。碱性食物包括:豆腐,豌豆,大豆,绿色蔬菜,水果,牛奶,面粉制品,茶叶,海带,海藻,碘盐等。
1、想生男孩的女性要避免吃肉类、鱼、巧克力、酒精、咖啡因、糖份高的食物;2、想生女孩的女性要多摄取蛋白质(肉类、鱼、蛋、黄豆类)、钙质、铁质(红肉、牛奶、动物肝脏、黑发、深绿色蔬菜)、维他命 C 和 B 群(动物肝脏、酵母、麦芽、牛奶、番茄、香蕉、草莓、橘子、柠檬、蛋、糙米、胚芽米、燕麦、花生、葡萄干、核桃、腰果、杏仁、菠菜、鲑鱼、大豆、菠菜、奶酪等)。